Синдром тяжелых ног: когда пора к флебологу

Синдром тяжелых ног: когда пора к флебологу

Ощущение тяжести в ногах, отечность к вечеру, усталость после обычного дня — кажется, это просто результат нагрузки или сидячей работы.

Но если такие симптомы становятся регулярными, важно не списывать их только на усталость или возраст. Иногда это — первые сигналы венозных нарушений.

Почему появляется тяжесть в ногах?
• нарушение венозного оттока — основная причина синдрома тяжёлых ног, часто связанная с варикозной болезнью.
• нарушение лимфооттока — задержка жидкости в тканях.
• продолжительная статическая нагрузка.
• наследственная предрасположенность к венозным заболеваниям.
• избыточный вес, гормональные изменения, беременность.
• плоскостопие и заболевания позвоночника.

Когда стоит обратиться к флебологу?
• чувство тяжести в ногах появляется почти каждый день.
• ноги быстро устают даже при привычной активности.
• возникает отечность, особенно к вечеру.
• появляются сосудистые «звездочки» или мелкие расширенные вены.
• изменения кожи: пигментация, сухость, зуд, трофические язвы.

Как помочь сосудам заранее?
• включить регулярные прогулки и простые упражнения для ног.
• избегать длительного сидения или стояния без движения.
• контролировать вес и поддерживать адекватный уровень физической активности.
• следить за водным балансом и снижать потребление соли.
• использовать компрессионный трикотаж по назначению врача — он помогает улучшить венозный отток.
• проходить профилактические осмотры у флеболога, особенно при наличии факторов риска.

Если тяжесть в ногах становится постоянным спутником, не стоит ждать, когда появятся выраженные варикозные изменения. Ранняя диагностика позволяет сохранить здоровье сосудов без сложного лечения.